马郁兰的营养价值与功效

马郁兰的作用比较多，具体如下。

首先，马郁兰含有的百里香酚以及香荆芥酚，具有促进消化的作用。

其次，马郁兰可以缓解肌肉疼痛，促进血液循环。再次，可以调理油腻的肌肤，淡化老人斑。

最后，马郁兰味道甜美，带有苦涩的香气，晚饭后饮用可以提高睡眠质量，还能帮助人体排除毒素。

此外，在没有食欲的时候饮用，可激起食欲。