什么叫复合氨基酸

复合氨基酸是指它里面的成分是由多种氨基酸所组成的，大概有18种左右，像是一些含甘氨酸，丙氨酸，亮氨酸，异亮氨酸等等。

服用复合氨基酸，它主要是可以增强人体的免疫力，加强营养吸收的功能，另外也可以缓解一些脑力工作者的疲劳，或者是睡眠各种不适症状等等，对于肝功能肾功能也有一定的改善作用。